5月29日是“世界腸道健康日”，當(dāng)天上午，我院健康服務(wù)中心聯(lián)合中國健康促進(jìn)基金會(huì)，在大市口廣場(chǎng)舉辦“腸健康，常關(guān)懷”主題義診，普及腸道健康知識(shí)。

在臨時(shí)診臺(tái)前，73歲的劉大媽向消化內(nèi)科主任、醫(yī)學(xué)博士徐岷講述了困擾自己多年的煩惱：“三四天才大便一次，最長(zhǎng)間隔了1個(gè)星期”“每次上廁所至少得花半個(gè)鐘頭”……劉大媽說，自己已經(jīng)便秘十多年，其間嘗試過很多偏方，就連女兒的減肥茶也喝過，起初還能見到效果，可是時(shí)間一長(zhǎng)，排便困難的問題就又回來了。為此，她隔三差五要去醫(yī)院就診，可是不管用什么方法，便秘情況都沒有徹底解決。徐岷在與劉大媽的交流過程中發(fā)現(xiàn)，她的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等都比較正常，為了保險(xiǎn)起見，他建議劉大媽做一次腸鏡，排除倡導(dǎo)器質(zhì)性病變后再確定下一步治療方案。

像劉大媽一樣，長(zhǎng)年遭遇便秘困擾的市民，在昨天的義診中占有很大比例。徐岷表示，這與人們的飲食結(jié)構(gòu)變化有很大關(guān)系，“如今，人們飲食結(jié)構(gòu)改變，生活壓力偏大，飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)等,使得腸道疾病高發(fā)，腸道健康問題普遍存在”。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近年來，我國腸癌發(fā)病率明顯上升，各種腸道疾病也有所增加，我院消化內(nèi)科每天都要接診各類消化疾病的患者300人左右。

腸癌發(fā)病率上升的背后與人們飲食結(jié)構(gòu)、習(xí)慣的改變等息息相關(guān)，“很多人‘無肉不歡’，嗜刺激性食物，常食熏烤、腌制食品等，都會(huì)增加腸癌發(fā)病率。”徐岷說，目前，腸鏡檢查是早期篩查腸癌的重要手段，不過，由于人們認(rèn)為腸鏡痛苦指數(shù)高，往往能拖則拖，這就直接導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)病情嚴(yán)重時(shí)，往往已經(jīng)錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。徐岷介紹，隨著醫(yī)療技術(shù)的飛速發(fā)展，腸鏡檢查已經(jīng)實(shí)現(xiàn)無痛化，患者可以在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行，過程通常不超過20分鐘，最大限度保證受檢者的舒適。

徐岷表示，從良性病變到腫瘤有一定的時(shí)間，常規(guī)篩查非常有必要，早期診斷就能早期治療。他建議，普通市民最好2—5年做一次腸鏡，而有家族史、潰瘍性腸炎等高危人群，最好每年進(jìn)行一次腸鏡檢查。

腸道健康與日常飲食緊密相連，一些腸道問題病變前，可以通過健康、合理的飲食習(xí)慣避免。徐岷建議，日常生活中可以多食用一些粗纖維食物、多喝水、多運(yùn)動(dòng)，少食油膩食物，適量吃一些香蕉、蜂蜜等，起到潤腸通便作用。