人間最美四月天，春暖花開桃紅柳綠，正是戶外運(yùn)動的好時節(jié)。4月20日，內(nèi)分泌代謝科糖尿病健康教育團(tuán)隊(duì)成功舉辦了“糖尿病病友之家”濱江大道健康戶外行活動。本次春季戶外活動的主題是“走出快樂，走出健康”，旨在提高廣大糖友們的運(yùn)動意識，幫助糖友們輕松降血糖。
    上午8點(diǎn)，我院內(nèi)分泌代謝科健康教育團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)糖友們在醫(yī)院內(nèi)科大樓門口集中合影，大家身著統(tǒng)一的服裝，隨著高喊起來的運(yùn)動口號——“我運(yùn)動，我健康，我快樂”，隊(duì)伍一起快樂地向著健康出發(fā)！
    眾所周知，作為治療糖尿病的“五駕馬車"之一，正確合理的運(yùn)動，有助于幫助糖尿病患者有效降低血糖，防止或延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，提高糖尿病患者的生活質(zhì)量。我科健康教育團(tuán)隊(duì)與廣大糖友們一起，通過“快走”這種有氧運(yùn)動的方式，在這個春光明媚的季節(jié)里，沿著風(fēng)景迷人的北固山棧道，一路歡笑，一路前行。這行走中的一抹紅，儼然已經(jīng)成為了春日里最亮麗的一道風(fēng)景線！
    在本次戶外運(yùn)動的過程中，袁國躍副院長一直活躍在隊(duì)伍的中央，并且在整個活動中，耐心地給糖友們答疑解惑。 楊玲主任給前來參加此次運(yùn)動的糖友們宣教運(yùn)動對于血糖管理的重要性，并給大家詳細(xì)講解糖尿病患者在運(yùn)動中的注意事項(xiàng)。 大內(nèi)科護(hù)士長步紅兵、內(nèi)分泌代謝科尹衛(wèi)護(hù)士長走在糖友人群中，聆聽糖友們講述自己的抗糖經(jīng)驗(yàn)，并給予相應(yīng)的指導(dǎo)，糾正糖友們某些不良的生活方式。健康教育團(tuán)隊(duì)細(xì)心的美小護(hù)們還提前為糖友們準(zhǔn)備了方糖、餅干、血壓計(jì)等急救用品，幫助參加運(yùn)動的糖友們動態(tài)監(jiān)測血糖。運(yùn)動后有一名糖友發(fā)生了低血糖，立刻得到了健康教育團(tuán)隊(duì)及時有效的處理，并且現(xiàn)場的糖友們從中學(xué)會了如何正確規(guī)范地處理低血糖。
    活動結(jié)束， 糖友們紛紛表示，此次春季戶外行走運(yùn)動，既走出了快樂，走出了健康，又有助于糖友們之間分享抗糖經(jīng)驗(yàn)。通過現(xiàn)場健康教育人員的宣教，也更加認(rèn)識到運(yùn)動對于血糖控制的重要作用，同時也學(xué)會了如何正確的進(jìn)行運(yùn)動。今年已經(jīng)年過七十五歲的糖友老徐表示，這已經(jīng)是他第三年參加內(nèi)分泌代謝科的戶外活動了。在江大附院內(nèi)分泌代謝科健康教育團(tuán)隊(duì)的幫助下，年邁的他學(xué)會了如何合理飲食，有效運(yùn)動，規(guī)范注射胰島素，并且通過規(guī)律的自我血糖監(jiān)測，多年來他的血糖一直控制得很好，也沒有什么糖尿病的并發(fā)癥發(fā)生。“江大附院內(nèi)分泌代謝科不僅僅給我們這些患者治病看病，更重要的是把我們當(dāng)作親人一樣，教會我們這些老糖尿病患者出院以后如何進(jìn)行自我管理，這對于我們慢性病患者是最有幫助的，我們很感謝！”